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Coaching
El coaching es para personas que intuyen o saben que la única manera de cambiar su forma de alimentarse es asumiendo su responsabilidad del cambio. Leer Más…
Reflex y Detox
Antes de comenzar a alimentarse bien es aconsejable hacer una depuración de los principales órganos de eliminación. Leer Más…
Talleres
Consulta próximos cursos y fechas para formación o sesiones. El estilo de vida saludable es necesario aprenderlo. Leer Más…

 

GoGreen Consigue Tu Cambio…

    • No hay alimentos permitidos y prohibidos.
    • Para perder peso no tienes que pasar hambre.
    • Dormir 8 horas y mantenerte hidratado/a te ayudará a conseguirlo.
    • No existen pastillas milagrosas para adelgazar.
    • No hay milagros ni soluciones mágicas.
    • No debes adelgazar por lo que piensen los demás, si no por ti, para ti.
    • Para lograr el cambio debes ser constante y no perder la ilusión.
    • Siempre habrá imprevistos y situaciones que impidan seguir tus pautas, así que debes aprender a compensar y a organizar tus prioridades.
    • Mantenerte activo, pasear puede ser un deporte muy sano.

 

GoGreen

NO es una dieta, es una forma de vida, no es un sacrificio, es una base de vida saludable, de autoestima, motivación y equilibrio.

Olvida las dietas, son esfuerzos puntuales que después abandonas para aumentar tu frustración con el efecto rebote. Además el organismo se acostumbra a trabajar con menos calorías y pierden su efecto. Se trata de cambiar hábitos y mentalidad, de mejorar el estilo de vida y con ello lo más importante, la salud física y mental.

Elaboraremos juntos menús saludables y personalizados, nutritivos y adaptados a tus necesidades y preferencias tras una sana depuración de tu organismo y sesiones de reflexología que te prepararán para seguirlo sin sacrificios.

Coach Nutricional

Seremos tu Coach Nutricional, tu punto de apoyo para lograr tu objetivo. Asesoramiento continuo, sesiones, formación y talleres para educar tus hábitos nutricionales y alimentar tu mente.

 

Sobre Nosotros

Nuestro objetivo poder llevar una vida saludable en este mundo caótico.
Hemos unido nuestros conocimientos individuales para ofrecerte la fuerza que necesitas para conseguir tus objetivos.

Carlos Cristobal: He sido durante muchos años Consultor Informático en una empresa multinacional. Tras muchos años de aprender y ser ayudado, he sentido la necesidad de ayudar y orientar a la gente a encontrar su camino en todos los aspectos de la vida. Me formé como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York. Soy conferenciante y Cocinero Amateur y autodidacta en comida saludable, fresca y natural. Leer más sobre Carlos …

Susana Casillas: Compagino mi actividad de empresaria en el sector de ingeniería Industrial con su pasión por la nutrición y la divulgación de los conocimientos para adoptar unos hábitos de vida lo más saludables que se pueda adaptándose a la sociedad y a la felicidad personal. Me he formado como Técnico en Nutrición y Dietética en el Instituto Superior de Naturopatía Isnatu, Coaching Nutricional y Reflexología Podal orientada a la depuración de órganos. Leer más sobre Susana…

Nuestra unión hace cuatro años ha culminado en la creación de GoGreen. Un Lugar donde encontrarte a ti mismo, permitiéndote errores, frustraciones, alegrías y logros, pero sabiendo que eso es parte del proceso y que vas por el buen camino.

“Nos esforzamos para sacar lo mejor de ti”

 

Testimonios GO GREEN  

“Cuando pienso en lo que se queda conmigo de lo aprendido estos últimos años sobre alimentación me cuesta elegir solo una cosa, porque veo lo que ha cambiado en mi vida en muchos detalles.
Pero voy a elegir dos que me parece que están por encima de las otras. Con Susana he obtenido alternativas a las cosas que ya conocía; ahora puedo elegir más, y eso me encanta. Me refiero a que antes no me planteaba que había otros desayunos, otras cosas que comer a medio día, aperitivo, merienda, o llevar al campo. Me encanta poder elegir y darme cuenta por experiencia que elegir un batido depurativo, un guacamole casero o un paté vegetal ni cuesta más dinero ni consume más tiempo que las alternativas tradicionales. Y si algo ha quedado fuertemente anclado en mi vida es la conciencia de que somos lo que comemos. Pensar en incluir judías con almejas, espinacas cuando me noto los labios blancos y puede ser falta de hierro, o un poquito de cardo mariano para ese día que una comida fuerte va a hacer estragos, frutas de temporada para las vitaminas, … convertir nuestros alimentos en “medicinas” que nos ayudan a sentir mejor, a mí y a mi familia es un hábito ganado y por el que me siento muy agradecida de haber tenido la oportunidad de aprender (y seguir aprendiendo) con mi nutricionista vocacional favorita”. Rocio.

salud

 

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